爲貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》，踐行全民健身國家戰略，大(dà)力開展全民健身運動，推廣普及健身氣功五禽戲，市制水(shuǐ)公司工會積極組織開展全體員(yuán)工報名學習(xí)五禽戲活動。3月(yuè)29日至4月(yuè)2日，每天下(xià)午16：00到17：30在市第三水(shuǐ)廠都會由專業教練員(yuán)帶領開始爲期五天的(de)學習(xí)。公司總經理(lǐ)劉海軍，黨支部書(shū)記魏保平，工會主席李春影(yǐng)以及各單位、科室員(yuán)工參與了(le)本次學習(xí)。

“健身氣功·五禽戲”其動作共有虎、鹿、熊、猿、鳥的(de)5戲，5天時(shí)間内每天學習(xí)一戲。第一天老師首先介紹了(le)五禽戲的(de)起源、發展，接著(zhe)就針對(duì)五禽戲的(de)功法動作、功效、要領、特點逐條逐個(gè)做(zuò)了(le)講解，并對(duì)學員(yuán)的(de)操作動作進行了(le)分(fēn)析、點評，現場(chǎng)氛圍輕松愉快(kuài)。在這(zhè)五天的(de)學習(xí)中，學員(yuán)們學習(xí)熱(rè)情高(gāo)漲從虎戲到鳥戲的(de)動作也(yě)逐漸掌握熟練，老師對(duì)于一些有難度的(de)動作也(yě)進行了(le)悉心的(de)指導，對(duì)動作不标準的(de)學員(yuán)進行動作矯正。

通(tōng)過這(zhè)5天的(de)學習(xí)同事們都感受到了(le)傳統文化(huà)的(de)魅力，也(yě)在學習(xí)中逐漸的(de)喜歡上了(le)五禽戲這(zhè)種傳統健身氣功。雖然爲期一周的(de)授課結束了(le)，但同事們都紛紛表示在以後的(de)工作生活中會堅持五禽戲的(de)練習(xí)來(lái)強身健體，也(yě)會帶動更多(duō)的(de)人(rén)參與到五禽戲的(de)學習(xí)中來(lái)，爲“健康中國2030”作出自己的(de)一份努力。