近日來(lái)亳州市霧霾天氣頻(pín)頻(pín)發生，給廣大(dà)出行的(de)人(rén)們造成了(le)諸多(duō)不便，然而，霧霾這(zhè)種惡劣天氣的(de)影(yǐng)響不僅僅限于影(yǐng)響城(chéng)市交通(tōng)，還(hái)對(duì)人(rén)體的(de)健康帶來(lái)巨大(dà)影(yǐng)響，因此，人(rén)們對(duì)霧霾天氣相關知識的(de)了(le)解是非常有必要的(de)。

霧霾天氣是一種大(dà)氣污染狀态，二氧化(huà)硫、氮氧化(huà)物(wù)以及可(kě)吸入顆粒物(wù)這(zhè)三項是霧霾的(de)主要組成成分(fēn)，通(tōng)常使用(yòng)PM2.5（空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的(de)污染物(wù)顆粒）來(lái)表示霧霾污染的(de)水(shuǐ)平。

它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得(de)灰蒙蒙的(de)。顆粒物(wù)的(de)英文縮寫爲PM，即PM2.5，用(yòng)以表示霧霾污染水(shuǐ)平的(de)測量。

與霧相比，霾對(duì)人(rén)的(de)身體健康的(de)危害更大(dà)。霾中細小粉粒狀的(de)飄浮顆粒物(wù)直徑一般在0.01微米以下(xià)，會通(tōng)過呼吸系統進入支氣管，甚至是肺部。因此，霾主要是影(yǐng)響人(rén)的(de)呼吸系統，造成呼吸道疾病、腦(nǎo)血管疾病、鼻腔炎症等疾病。加之，灰霾天氣時(shí)，空氣流動性差等阻自然環境的(de)影(yǐng)響，有害細菌和(hé)病毒向周圍擴散的(de)速度變慢(màn)，導緻空氣中病毒濃度增高(gāo)，疾病傳播的(de)風險增大(dà)。因此，當務之急應采取一些有效的(de)措施，防止霧霾天氣對(duì)人(rén)體的(de)傷害。

霧霾天氣時(shí)，應盡量少開窗(chuāng)戶，出門在外一定要戴口罩，平常多(duō)飲水(shuǐ)，可(kě)多(duō)泡飲菊杞茶這(zhè)類中醫茶飲，預防疾病，多(duō)食用(yòng)水(shuǐ)果，從外回家後要深度清潔皮膚和(hé)頭發，此外喜愛(ài)晨練以及買菜遛彎的(de)老年人(rén)要注意減少出門，因爲霧霾對(duì)老年人(rén)的(de)身體危害極大(dà)。

霧霾天氣範圍在我國正大(dà)規模的(de)擴散，現在在中小型城(chéng)市中就已經屢見不鮮了(le)，未來(lái)發展趨勢不容樂(yuè)觀，希望能引起人(rén)們的(de)注意，愛(ài)護環境，減小環境污染，共建美(měi)好綠色家園。